É natural que durante a gravidez os músculos reto abdominais afastam-se para que o bebé tenha espaço para crescer e desenvolver-se. Entretanto, quando este afastamento mantém-se após o parto, ele é patológico e caracteriza-se como diástase abdominal. A diástase poderá comprometer a estabilidade abdominal, o funcionamento dos órgãos abdominais, provocar ou piorar alterações posturais disfuncionais e ainda ser acompanhada de dores nas costas. 

Como a diástase pode ser identificado?

Ela aparece como um “volume abdominal” quando ocorrem pressões dentro do abdome, como por exemplo ao levantar-se da cama sem qualquer cuidado especial ou por uma “barriga de início de gravidez” que não vai ao sítio com o passar do tempo.

Atenção aos exercícios abdominais tradicionais 

Os exercícios abdominais tradicionais além de não resultarem podem piorar a situação da diástase uma vez que não fortalecem a musculatura profunda do abdômen.